2009年1月17日 星期六


Baby Yoga

很多寶寶一整天除了喝奶奶、睡覺、不然就是待在嬰兒床或娃娃車內玩玩自己的小手小腳或玩具、或甚至被限制在學步車上活動。尤其當今社會雙薪爸媽都要上班,寶寶給保母帶,爸媽可以和寶寶做有意義的活動其實是很有限的。這真的很可惜,因為 0 ~ 3 歲是寶寶吸收和學習最快的時候。而在此階段,更重要的是要為寶寶的 EQ 奠定基礎。

英國劍橋的 Laura Bissell (Baby Yoga 資深嬰兒瑜珈老師) 發表了一篇文章《嬰兒瑜珈能救這個世界》,內容說明 0 ~ 3 歲是寶寶發展 IQ 最快的時候,但 IQ 固然重要,EQ更重要:一個有聰明智慧的人在緊要關頭若無法控制情緒則無法做出最佳的判斷。很多社會問題都是出自於情緒無法控制而無法正確判斷對或錯;有良好的 EQ 配合 IQ 才能有完整的人格發展。

若要讓這個世界更好,人們必須更能付出『愛』、更寬宏大量、且更有智慧,這其實就是需要人們在情緒管理上更為成熟,也就是更有 EQ;0 ~ 3 歲則是奠定寶寶 EQ 基礎最重要的階段。親子之間的親密感和愛的表現,以及寶寶的自信心和成就感都足以影響寶寶的性格發展。Birthlight 嬰兒瑜珈藉由親子互動的學習,以『愛』為出發點,透過建立起寶寶的信心、好奇心、企圖心、自我控制、同理心、溝通能力 (小嬰兒也是會溝通的喔!) 、及合作能力,讓寶寶的人格發展更完全!


Baby Yoga
看看 Tom 和媽咪的互動:媽咪抬腿練腹肌,Tom 依照媽咪的動作在媽咪腿上下爬。

參與課程的爸媽可上 in媽咪:: flickr 下載圖片






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