2009年3月28日 星期六


要練習嬰兒瑜珈的時候,寶寶最好不要餓著肚子 (上課前半小時餵食即可),而且不要太累。如果你知道寶寶大約幾點開始容易吵鬧想睡,儘量在 45 分鐘前練習嬰兒瑜珈。和寶寶互動做嬰兒瑜珈不分早、中、晚,也不限次數,但不能再餵食時和睡覺時練習喔。其實很多爸媽都在晚間寶寶睡覺前做嬰兒瑜珈,這樣子不但寶寶睡得更熟,爸媽也睡得更好! 

嬰兒瑜珈
參與課程的爸媽可上 in媽咪:: flickr 下載圖片






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